人参のすごさを改めて★

こんにちわ★

健康オタクのさおりるです。


飲みものにこだわってます。


朝は　豆乳andバナナandアサイーパウダーをミキサーしたものを頂き★

ピラティスレッスンを受け、


そして、

犬の散歩　・・・自宅で　事務作業をしておりまして、


喉が渇いたので　紅茶。。それも　飲みきってしまったので


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こちらの　人参をつかって　人参andリンゴandレモンジュースを作りました！！！

こういった手作りジュースは　美容に良い事はすでに知られておりますね！！


改めて　目にして　認識すると

効果も増えそうなので　


書いておきますね★




薬効　

風邪の予防
血圧効果
視力回復
乾燥肌
貧血
冷え症
便秘
美肌
むくみ



人参は　はだをなめらかにする効果があるので
乾燥肌の人は皮膚の角質化が気になる人は
愛飲をおすすめします。

人参とりんごの相性も抜群です。



ただし、食べ過ぎると　
手や顔が　黄色くなることが　あるので　ご注意ください。